Stylegent
kvinner som snakker på benken(Foto av Getty Images)

Du elsker henne, din gode venn på mange år og deler utallige vitser. Men mann, liker hun å snakke om seg selv! Mye. Hvis hennes selvopptak ikke var så irriterende, kan det til og med betraktes som imponerende - nesten et talent.

Du kan oppleve et samlivsbrudd, konkurs og en rødme-induserende kamp av voksen kviser (alt i løpet av den samme uken), og hun vil fremdeles rusle på hvor mye hun hater jobben sin, utleier og indre lår.

Det er nok til å føre deg til distraksjon noen ganger. Men ikke vær for hard mot henne. I stedet, kritt opp en sunn del av meg-praten til våre overhengende mangelfulle menneskelige hjerner, som ifølge nyere forskning ser ut til å være fastkablet for å gjøre oss selvfokuserte.


Forskere ved Harvard University har konkludert med at det å snakke om seg selv ikke bare er en måte å behandle følelser på eller gi seg tid; MR-skanninger indikerer at det er en hyggelig opplevelse som begeistrer belønningssenteret i hjernen. Effekten ligner den glede vi opplever når vi graver oss ned i et stykke sjokoladekake eller har sex.

Når vi begynner å snakke om oss selv, begynner følelsen av hjernen å skyte, noe som gjør det vanskelig å stoppe. (Spis en pose sjetonger og snakk om deg selv på samme tid og forbered deg på å komme inn i en narcissists nirvana.)

Hvor kraftig vanedannende kan det å snakke om oss selv være? Overraskende nok vil de fleste velge å snakke om seg selv over å tjene økonomisk. En av testene Harvard-forskerne utførte ga deltakerne et valg: svare på spørsmål om noen andre, og du får fire øre eller svar på spørsmål om deg selv og bare lager to øre.

Flertallet av deltakerne valgte alternativet med to centre.

Selv om du kanskje ikke vil prøve å bestikke vennen din til å holde hennes egeninnblanding til egoistiske nivåer - men hvis du gjør det, kan det hende du trenger å øke innsatsen utover fire cent - kan det hende du vil være takknemlig for disse menneskene i livet som gjør sitt beste for å holde hjernens belønningssentre i sjakk. Det er klart det ikke er lett å være en god lytter - det er nesten i strid med vår natur. De som klarer å være det, til tross for våre egoistiske hjerner, fortjener en heftig skive sjokoladekake i det minste, tror du ikke?

Forfrisk ansiktet ditt

Forfrisk ansiktet ditt

Farsdag gaveide: Filson bag

Farsdag gaveide: Filson bag

Vinterstil: Se elegant og hold deg varm som Nicky Hilton

Vinterstil: Se elegant og hold deg varm som Nicky Hilton