Stylegent
løpende kvinne oppover klippesidenMesterfil

Tilsynelatende blir både mennesker og hunder løperens høye, men ildere ikke. Jeg lurer på hva en bestemt professor ved University of Arizona stod høyt på da han lurte på om ilder kunne få en løperhøyde.

I følge antropologiprofessor David Raichlen, hvis studie nettopp ble publisert i Journal of Experimental Biology, mennesker og hunder blir løperhøye fordi det er en positiv forsterkningsmekanisme. Løping er bra for å overleve. Hunder utviklet seg fra ulver, som jaget byttet sitt over lange avstander. Mennesker gjorde det samme.

Jeg så nylig et interessant stykke på Tingenes natur om at våre tidlige forfedre er “utholdenhetsjegere.” I hovedsak er mennesker de beste langdistanseløperne av alle dyrene. Visstnok kan gaselle løpe oss over korte og til og med moderate avstander, men vi kan drepe dem i hjel! Vi trenger bare å fortsette med å maratone til de er slitne og trenger å hvile - det er da vi sniker oss og gjør dem til gasellebiff!


I følge studien får løpere et forhøyet nivå av endocannabinoider etter en løpetur for å få dem til å føle seg alle svimmel. (Merk: marihuana kalles cannabis fordi den fungerer på lignende måte.) Denne følelsen forsterker kjærligheten til å løpe, noe som får oss til å ville gjøre det.

Hva er det med ildene?

Tilsynelatende "slenger de." De blir i tunneler, sprint i korte avstander og sover mye. Evolusjon gjorde det ikke fordelaktig for ildere og som skapninger å være distanseløpere, så det forsterket det ikke med glade hormoner. Jeg antar det er fornuftig.


Men her er det hvor det slutter å være fornuftig.

Først brukte studien passformede mennesker, så kanskje de som løper regelmessig (en liten prosentandel av befolkningen) er de som er mer sannsynlig å få denne løperens høyde. For det andre lurer jeg på hvor nødvendig en lykkelig følelse er for å forsterke denne oppførselen fra et overlevelsesperspektiv. Det skulle jeg tro ikke sulte i hjel ville være en god motivasjon for å få våre forfedre til å jage ned maten.

Personlig tror jeg ikke at jeg noen gang har opplevd en løper. Ja, jeg elsker å gjøre det, men jeg tror ikke det er som å røyke en doobie eller tøffe absint. Gleden min kommer fra ting som å spore fremgang, vite dypt nede - på et intellektuelt nivå i stedet for et hormonelt - at jeg gjør noe virkelig bra for kroppen min. Jeg liker også å sjekke naturen (jeg bor i Calgary og kan vanligvis se Rockies under løpeturene mine) og ha en følelse av gjennomføring etterpå.


Jeg tenker aldri: “Jeg har lyst til å bli steinet. Jeg skal løpe.

Blir cannabinoider forhøyet under intens trening? At de gjør det. Masse forskning viser dette. Blir vi bakt og lykkelig av det? Kanskje noen gjør det, men det gjør jeg absolutt ikke. Jeg måtte tenke hardt for å finne løpslykken min.

Så hva er poenget? Jeg har snakket med mange løpere som sier at de aldri har opplevd noe som en nevrokjemisk eufori mens du løper, så hvorfor blir disse cannabinoidene opphøyet?

Jeg har en hypotese. Jeg tror det handler om smertekontroll. Løper hardt over lange avstander gjør vondt. Du får ikke løperens "høye", men i stedet hva du er ikke å få er en løperens “Å-min-gud-dette gjør vondt-så-dårlig-jeg-vil-til-barf.” Endokannabinoidene gjør smerte og ubehag tålelig.

Det er det jeg tror virkelig foregår. Hva tror du? Har du noen gang hatt en løperhøyde?

Klikk her for å få en gratis Metabolism Report fra James.

Forkjølelsessår

Forkjølelsessår

Toskansk linsesalat: Supermatoppskrift Dag 2!

Toskansk linsesalat: Supermatoppskrift Dag 2!

Slik har du suksess i livet: Ha denne egenskapen

Slik har du suksess i livet: Ha denne egenskapen