Stylegent
Blond kvinne som holder hånden opp til kameraet i innvendingUgrasdiett er en trend vi ikke skal prøve (Foto av Getty Images)

Ta en avstemning på kontoret, og du vil være hardt presset for å finne noen som ikke vil kaste noen kilo, spesielt på denne tiden av året når stranden vinker til og badet i forrige sesong truer med å utsette for verden akkurat slik du har brukt tiden din i løpet av den lange vinteren (i sofaen med fjernkontrollen i den ene hånden og en skål med dampende carbonara i den andre).

Gitt de korte somrene våre, er det ikke rart at mange av oss leter etter en quick-fix når det gjelder å slanke seg. Hver dag ser det ut til at det er noen ny trend eller triks som blir spionert som vil se at du mister ‘magebryteren’ eller at unnvikende 10 kilo - og raskt.

Noen av tipsene er nyttige, andre er vel, la oss bare si at deres nytte for helse- og treningsmålene dine kommer ned på et spørsmål du velger.


Hold fast på solhatten din, her kommer et slikt tips (via Co.Exist).

En amerikansk studie fant nylig at personer som røyker marihuana er tynnere og har redusert risiko for overvekt enn de som avholder seg fra den velduftende urten.

Mens forskningen kan få nikk fra Harold og Kumar, er studien legitim - forskningen ble utført av en gruppe forskere trukket fra Harvard, University of Nebraska og Beth Israel Deaconess Medical Center.


Etter å ha undersøkt helsedata samlet inn over en periode på fem år fra mer enn 4.600 marihuanabrukere, oppdaget forskerne at de som deltar, nyter noen få uventede helsegevinster. De har først og fremst en mindre midjeomkrets, lavere BMI, redusert risiko for å utvikle diabetes og til og med en høyere mengde “godt” kolesterol.

I utgangspunktet kan marihuana-røykere få plass i tynne jeans uten å måtte komme seg til kl. 06.00 spinnklasse tre ganger i uken. Og de spiser mer.

Hvis du ikke deltar og ikke har noen planer om å bruke vanen, ikke bekymre deg. (Jeg er fristet til å legge til gratulasjoner også.) For gjett hva: Omkrets med lavere midje og lavere BMI kan også nytes av de som spiser godt, er aktive, og ja, ta deg til Spin-klassen før jobb.

Gale avtaler for dagen: 22. august

Gale avtaler for dagen: 22. august

Månedens aprilbok

Månedens aprilbok

Problemet med sjokolademelk

Problemet med sjokolademelk