Stylegent
Måter å forbedre helsen din i dag

Måter å forbedre helsen din i dag

Mesterfil La oss fra dette øyeblikk slette alle forhåndsoppfattede forestillinger du måtte ha om behovet for å investere timer om dagen i treningsstudioet, jobbe opp en svette, eller kanskje enda...

Slik endrer du livet ditt på 30 dager

Slik endrer du livet ditt på 30 dager

Mesterfil Dag 1: 80 prosent Sikt på at mye av dagens matinntak skal være friskt, ekte og ubearbeidet. Unngå noen hermetisk, frossen, ferdigkokt, pakket eller tilberedt billettpris. Prøv i stedet egg...

Gjør en forskjell i verden

Gjør en forskjell i verden

Redd et livHvis du har kort tid eller penger, kan du fremdeles bidra til å redde liv. Bare møt opp til din lokale blodgiverklinikk og gi det du kan for å hjelpe dem som er i nød. Du kan også bli en...

Seks enkle måter å føle seg lykkeligere på

Seks enkle måter å føle seg lykkeligere på

Getty 1. Spis oppÅ snu for å trøste mat i tider med nød er ikke noe nytt, men visste du at nesing på visse godbiter faktisk vil gi deg en mental boost? Selv om de fleste moderne dietter anbefaler å...

Vil du bli en bedre kokk? Perfekt disse tre viktige rettene

Vil du bli en bedre kokk? Perfekt disse tre viktige rettene

Getty Images Hvor mange kvelder i uken lager du mat hjemme? Enten du klarer å få noe på bordet hver natt i uken eller sliter med mye mindre, hvorfor ikke gjøre det til en løsning å øke dette antallet...