Stylegent
10 beste kostholdstips vi lærte i 2011

10 beste kostholdstips vi lærte i 2011

Do-dietten er en månedlig Stylegent funksjon inspirert av frustrasjonen over å leve i en verden med kosthold ikke. I stedet er Do-dietten fylt med enkle doser til fordel for din generelle helse og...

20 topp kostholdstips

20 topp kostholdstips

Vi har alle vært der - når du bærer ekstra kilo, kan det å miste vekt virke som en skremmende oppgave. Men belønningen er søt. Den første gangen du kan skli inn i dine tynne jeans (du vet, det paret...

En deilig mac 'n' ost oppskrift med butternut squash og ingen meieri

En deilig mac 'n' ost oppskrift med butternut squash og ingen meieri

Angela Liddon Da jeg forpliktet meg til et vegansk kosthold, var ost noe av det vanskeligste å gi opp. Mens jeg aldri spiste det så ofte, likte jeg det nå og da på ting som pizza og i mac ‘n’ ost....

Et sunt alternativ til sprø kyllingfingre

Et sunt alternativ til sprø kyllingfingre

Angela Liddon Til tross for at jeg spiser et vegansk kosthold, har jeg aldri vært en stor tilhenger av tofu, før nylig. Min frykt for den hvite hvite blokka ble bare sterkere etter mitt første forsøk...

En sunn oppskrift på gulrotkake havregryn som smaker som dessert

En sunn oppskrift på gulrotkake havregryn som smaker som dessert

Angela Liddon Som tenåring var jeg en stor fan av øyeblikkelig pakke havregryn lastet med sukker. Hva er enklere enn å rive opp en pakke, dumpe den i en bolle og helle på kokende vann? Det er...

En sunn salat for å få kostholdet ditt på rett spor igjen

En sunn salat for å få kostholdet ditt på rett spor igjen

Angela Liddon Hvem sier at du må vente til 1. januar for å få det sunne å spise tilbake på sporet? Dette er mitt hemmelige våpensalat som jeg lager når jeg trenger et ernæringsløft. Ikke bare er det...

En meny med deilige og lite sukkeroppskrifter

En meny med deilige og lite sukkeroppskrifter

Det virker som om det er en form for tilsatt sukker i nesten alt i disse dager, fra brød til tomatsaus. Men det betyr ikke at det må brukes i høye mengder i matvarene du lager mat hjemme. Her er en...

Øk immuniteten med gulrot eple ingefær suppe

Øk immuniteten med gulrot eple ingefær suppe

Angela Liddon Hvem sier at vi bare skulle spise blid mat i løpet av de kaldere månedene? Noen ganger er en lys fargeflekk akkurat det legen bestilte. Sunn og smaksrik tilfører denne gulrotsuppen et...

Øk jernet ditt med en pepperkakesmoothie

Øk jernet ditt med en pepperkakesmoothie

Angela Liddon Rett etter fylte 11 år utviklet jeg en spiseforstyrrelse som jeg ville slite med i over 10 år. Noen av de usunne atferdene mine inkluderte selvsult, overstadig spising og overdreven...

Bruk kokosnøttvann til en bakrus

Bruk kokosnøttvann til en bakrus

Getty Images Ja det er sant; kokosnøtt vann har evnen til å lade kroppen din etter en natt med sprut! Det er ikke bare fettfritt, supersmakende og naturlig søtt, men det laster også kroppen opp med...