Stylegent

Galleri

1/2 Foto av Roberto Caruso

Trening: dag 15

Dette blir en aerob treningsexperimenteringsdag som jeg overlater til deg. Det må være noe som får pulsen opp i en varig periode, men jeg vil at du skal bli kreativ og vurdere noe du ikke har prøvd nylig, eller kanskje noen gang. Det kan være grunnleggende stifter for trening som svømming eller sykling, eller du kan bestemme deg for å ta en karateklasse, Zumba eller kajakkpadling. Du kan treffe en innendørs skøytebane for å kjøle deg ned fra sommersolen, eller løpe gjennom sprinkleren med barna.



Dette er IKKE en unnskyldning for å ta en dag fri. Ikke la deg gjøre det, for du er mer enn halvveis der!



Gale avtaler for dagen: 22. august

Gale avtaler for dagen: 22. august

Månedens aprilbok

Månedens aprilbok

Problemet med sjokolademelk

Problemet med sjokolademelk